Pessoal, vamos falar de saúde, tenho visto muitos artigos sobre o que o refrigerante faz com o organismo de gente, e olha, não é brincadeira não, o negócio faz muito mal, bem além do que a gente imagina, quem dera se fosse só as celulites, mas ele faz mal de verdade!
Você sabia que quando toma uma lata de refrigerante, ingere mais de 10 colheres de açúcar? É assim, 10 colheres, isso é muita coisa, e não se engane achando que o refri Zero ou Light ou Diet, seja o que for, pode, não pode não, é comprovado que estes fazem o mesmo mal, pois eles não têm o açúcar, mas uma substancia que imita o açúcar, que o corpo não conhece e aí piora muito a coisa.
A quantia de sódio e açúcar são o que causam as celulites, mas isso também danifica nosso organismo, o açúcar, misturado com o ácido fosfórico, "engana" o organismo e ele transforma isso em gordura, terrível! Além de aumentar em quase 100%, para os que consomem refrigerante as chances de desenvolver Diabetes do tipo 2.
Você sabe que normalmente temos que ingerir uma média de 10 copos de água por dia, e sabia que, quando tomamos uma lata de refrigerante, essa quantia deve aumentar para 40, devido á quantia de açucar e toxinas ingeridas?
Isso sem falar na história, que é verdade, que os refrigerantes fazem um mal danado para os ossos, enfraquecendo-os muito, e esse efeito e gente vê na idade mais avançada, com a osteoporose e outros males.
Leiam este post abaixo, retirado do site do Terra sobre o refrigerante no organismo:
"Primeiros 10 minutos: quando se toma uma lata de refrigerante (350 ml), cerca de 10 colheres de chá de açúcar chegam ao estômago, quantidade que corresponde a 100% do que é recomendado diariamente. O doce seria extremo e poderia causar até vômitos, mas isso não acontece devido à presença do ácido fosfórico que reduz esse gosto.
20 minutos: o nível de açúcar no sangue está em excesso, forçando uma grande liberação de insulina pelo pâncreas, hormônio que facilita a entrada da energia em nossas células. Como há uma descarga grande de açúcar, ácido fosfórico e inúmeras toxinas, o fígado fica sobrecarregado, transformando o açúcar que recebe em gordura.
40 minutos: a absorção da cafeína presente na bebida está completa. As pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar no sangue. Os receptores de adenosina, que controla a energia no organismo, no cérebro são bloqueados para evitar tonturas.
45 minutos: o corpo aumenta a produção do neurotransmissor dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo. Fisicamente é a mesma reação provocada pela heroína.
50 minutos: o ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, acelerando o metabolismo. As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina.
60 minutos: as propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina. Agora é garantido que eliminará cálcio, magnésio e zinco, nutrientes essenciais para o funcionamento de vários órgãos, como coração, e ossos. Conforme vai reduzindo a satisfação proporcionada pelo açúcar e cafeína, inicia-se uma queda dos níveis de açúcar no sangue. Você começa a ficar irritadiço ou sonolento."
